横浜市中区長者町4-11-7

N's Nexus

加圧トレーニングのエヌズネクサス横浜

目標達成を共に目指します

パーソナルトレーニングで目標達成をサポート

エヌズネクサスについて

無料体験

30分の加圧トレーニングを無料で体験できます

さらに無料体験後に入会していただくと登録料(10,800円)も無料に!

詳細はこちらからご確認ください
パーソナルトレーニングで個別に最適の
トレーニングプログラムを作成します。
もちろんプログラムを完遂できるように
「気持ち」を含めてサポートします。

快適で居心地のいい空間を目指した
エヌズネクサスの施設を紹介します

加圧トレーニング
- 健康の維持・向上への近道

加圧トレーニングとは、腕や脚の付け根を専用のベルトで締め付けて「加圧」し、血流量を制限した上で行うトレーニングです。
短時間・軽い負荷で、大きなトレーニング効果を得られます。
ダイエットはもちろん、スポーツ、医療、アンチエイジング、美容など様々な領域で実践されています。

加圧トレーニング+αで成功を目指します

  • 耳鍼

    耳には全身のツボが集まっています。それらのうちダイエットに関するツボに刺激を与えることでダイエット効果を得ます。加圧トレーニングで活性化した状態で行うことでより高い効果が得られます。※耳鍼という名前ではありますが、実際は直径1mm程度のシールを貼るものです

  • EMS

    業務用のEMSを導入。トレーニングで新陳代謝が向上した体に使用することで通常使用よりも高い効果を得ることができます。業務用なので内臓と周辺の内臓脂肪にダイレクトに刺激を与えます。内蔵機能の活性化と内臓脂肪を減らす効果があります。

  • 鍼・灸

    このトレーニングにより分泌される成長ホルモンは体の回復機能にも影響があります。 実施後に鍼・灸・あんまマッサージを施術いたします。 エヌズネクサスには、鍼師・灸師・あんまマッサージ指圧師の国家資格保有者が常駐しており、症状にあわせて施術致します。

トレーニングを体験されたお客様の声

  • REHABILITATION

    医者には「手術が必要」と言われていたのですが、加圧トレーニングのおかげで手術をしないで回復することができました。ヘルニア防止のための体幹を鍛えるための運動がゴルフにも効果が出たみたいで、なんと30ヤードも飛距離アップしました。今はバックスピンの練習中です。これも加圧トレーニングで何とかなりませんか?(笑)

  • STRESS REDUCTION

    出産後体重が増えてしまい、どうしようかと思いましたが、子供も連れてくることができてほっとしました。 スタッフの皆さんにも良くしていただき、子供も来るのを楽しみにしています。子育て中のストレスも発散することができるし、エヌズネクサスは私にとってのオアシスです。

  • FITNESS

    このトレーニングにより分泌される成長ホルモンは体の回復機能にも影響があります。 実施後に鍼・灸・あんまマッサージを施術いたします。 エヌズネクサスには、鍼師・灸師・あんまマッサージ指圧師の国家資格保有者が常駐しており、症状にあわせて施術致します。

  • DIET

    エヌズネクサスで加圧トレーニングを始めてから、身体のラインが変わりました。肩や太ももが流線型になり、お尻もかなりあがりました。我流の運動ではここまで変化しなかったと思います。ただ体力レベルが上がると、トレーニングがきつくなっていくのが…。この先自分の体がどう変わっていくのか、期待と不安でいっぱいです。

パーソナルトレーニング
- 体とともに心の活性化を

エヌズネクサスはマンツーマントレーニングを前提としています。
そのため、他のジムとは異なり追加費用等はなく、トレーナーがお客様のトレーニングをしっかりサポートします。
トレーニングを成し遂げるための体と気持ちのフォローを行い、お客様が目標を成し遂げる充実感を得るためのサポートを行います。

エヌズネクサスのトレーニングスタッフ

    TAKAMUNE GONDA

    病気や怪我の治療・リハビリの事なら何でもお任せ下さい!1人1人独自のトレーニング・治療メニューで皆さんを満足させます!

    TSUTOMU AIZAWA

    180cm/95kgの身体ですがトライアスロン・フルマラソン・水泳もやっています。運動には、向き不向きも年齢も関係ありません!まずは、一緒にトレーニングを始めてみましょう!

  • ACTIVITY REPORT
    9.29.2015 TRIATHLON
  • ACTIVITY REPORT
    9.29.2015 TRIATHLON
  • TAKATOSHI NARITA

    カラダのケアやカラダを鍛えるという分野に従事して20年以上、『加圧トレーニング准統括指導者』資格を取得後7年以上、様々な方の体調管理・ダイエット・リハビリのお手伝いしてきました。私以外のトレーナーも全て資格を持ち、かつそれぞれが10年以上のトレーナー歴や鍼・灸・あんまマッサージ歴を持っています。名実ともに加圧インストラクターとして一流のスタッフが皆様のサポートをさせていただきます。短時間・低負荷・短期間で効果の出る加圧トレーニングをぜひ一度お試し下さい。

  • EMIKO MORITA

    両親とも治療家なので、私も治療家になっていました。
    10年以上の治療経験があります。鍼・灸・マッサージと全ての技を使って、治療いたします。身体の不調で悩んでる方はぜひ相談して下さい!お客様1人1人に最適なアドバイス・施術をさせていただきます。皆様のお越しをお待ちしております。

エヌズネクサス
 スタッフブログ

カウントダウン!!

2016.12.11

明日もマラソン練習会が7時より開催されます!!!

明日も山下公園を激走しましょう!!
ゴンダ

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お客様ごとに異なるそれぞれの目標を達成するために、エヌズネクサスはパーソナルトレーナーが
最適のトレーニングプランの提案と実施にあたっての個別指導・サポートを行います。
結果を求めるあなたに技術と経験でエヌズネクサスは応えます。

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